Sigara Kullanma?: Sigara yürekmek, yarad?l?? katk?s?zl???n? menfi etkileyebilir ve bacaklarda vecaya yer haz?rlayabilir.?kisi bile size dayak esenlayacak ve baca??n?z?n çevresinde ?s?y? hapsedecektir. Kompresyon aletin?z?n baca??n?za kaymad???ndan emin olgunla?mak yürekin yeterince s?k? yaln?z hun s?k?nt?s?z???n? k?s?tlamayacak kadar p?trak? old

Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye hemen ba??na çekmek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler bât?nin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik program? ayarlan?r. Hararet 40 ayar ve s?kma da en ?u denli 600 devire ayarland???nda er ki?i spor ayakkab? modelleri makinede y?soy?r. Ma